2023年度メンタルヘルスセミナー第1回「身体からのシグナル、ストレスサインを知ろう！」

2023年度メンタルヘルスセミナー｢第1回目｣の動画を配信します。
全2回の第1回目となります。
ストレスが原因で身体に様々な反応が表れます。
身体が発するサインを見逃さず、適切にストレスに対処していきましょう！