2024.02.26
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学生支援
2023年度メンタルヘルスセミナー第2回「ストレスとの上手な付き合い方を知ろう！」
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学生支援
2024.02.26
2023年度メンタルヘルスセミナー｢第2回目｣の動画を配信します。
全2回の第2回目となります。
ストレスの扱い方、心のメンテナンス方法を学び、
適切にストレスと向き合いましょう！
充実した学生生活を送るためのメンタルへルス②
～ストレスとの上手な付き合い方を知ろう！～
・プレッシャーと緊張の扱い方
・「ネガティブ思考」のコントロール法
講師:奥江 裕理（NPO法人 日本メンタルヘルスケアサポート協会代表理事）
